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炼气是目前修炼界最常见的一种修炼方式，总体来说，百分之九十九点九九九的人都是选择这种方式修炼。
还有一种修炼方式是利用各种天地条件来焠炼自己的肉身，肉身具有的力量越强，实力也越强，这种方式称之为炼体，炼体修士，身体本身就是最强大的武器，与炼气者一样，达到一定境界，同样能够拥有开山填海、转瞬千里的强大能力。
与练气不同，炼体的功法十分稀少，而且难度是练气的百倍以上，一万个修士之中，也许都没有一个能真正炼体之人。
当然，殊路同归，两种修炼方式达到极致后，都是可以逆天成仙、修真成神的。
除了这两种外，还有极少极少一些人是选择双修的，他们既炼气也炼体，这样做的好处是显而易见的，但难度更是炼体的十倍以上。
一般来说，低级炼气者只需要通畅的经脉和脏腑丹田即可，但想要修炼到高级，则需要强大的魂魄，没有强大的灵魂力，是不可能成为强大的炼气者，这也是无数肉身境修士无法晋级通灵境的根本原因。
比如，想要达到通灵境除了需要将体内的真气修炼到极致外，还需要将这些真气转化为灵力（法力），而这个转化的过程，如果没有灵魂的控制，别说完成，就是想开始都不可能。
所以很多修士，终其一生，也只能达到肉身九重境。
炼体就更难了，一开始就需要强大的肉身天赋，加上匹配的功法，再加上足够的外部修炼条件和资源。
就拿王晨来说，一开始修炼洪荒金身的入门功法——炼体残决，也仅仅只有一丝锻炼肉身的结果，根本无法真正入门，真正入门则是在古坑获得了一些黑核桃，将肉身提高了一大截，而后又吸纳了古坑的阴毒之气，这才机缘巧合迈入了炼体的大门。
这里面，功法，资源，巧合，机遇，天赋，其实王晨全部都具备了，这才侥幸入门，但也仅仅如此，王晨目前的炼体境界仅仅是洪荒金身第一重的起步阶段。
如果没有足够的资源和机遇，王晨想在洪荒金身上再进一步，短时间很难很难。
不管是高级炼气者（通灵境以上），还是真正的炼体者，都需要无比的天赋和机遇，若是想同时拥有这两种天赋和条件，那就更是凤毛麟角。
当知晓这一切的时候，王晨内心不得不感到无比的庆幸，因为自己刚好就拥有这两种修炼方式的天赋，偏偏这一切又都来的这么突然。
炼体自不用说，王晨已经入门，只要照着功法修炼，碰到合适的修炼资源，还是很有希望继续提升的。
炼气这块，王晨还更有优势，堪比通灵境巅峰的灵魂让王晨在达到通灵境之前没有任何阻碍，唯一不足的是，王晨修炼的时间太短了，炼气功法级别也低了点。
好在底子已经打好，只要王晨自己努力，未来没有什么不可能。
“主人，主人，我，我要吃，”王晨一回到宅院，小冰虫便飞到了王晨的肩膀上。
虽然眼睛无法看到，但由于小冰虫已经是王晨的契兽，甚至不需要动用神识，王晨就能轻松感应到小冰虫的样子和状态。
从寒冰洞出来后，小冰虫一直处在昏睡的状态，一开始，王晨还以为是小冰虫不适应外面的“高温”气候，后来才知道，是自己想多了，原来是因为小冰虫刚刚完成契兽之法，需要一段时间适应。
“给你，”王晨早就帮小冰虫准备了二只活山兔，将其带到一个小房间安排好后，便来到院内的吸灵古树下。
这一次，终于没有人打扰，王晨开始潜心修炼起来。
数天后，随着体内真气一层又一层以爆破之势在体内不断运转，王晨知道，自己的修为已经达到了九重境后期，离九重境巅峰也不远了。
这一切都是冰灵果的功效，一枚冰灵果相当于肉身境九重一个月的苦修，而且没有副作用，王晨一口气吃下了四枚，这才有此效果。
王晨本想一鼓作气冲击到九重境巅峰，无奈时间不允许了，赵家一年一度的内部比武大赛要开始了，这次内部比赛也是为整个小古城的青年比武比赛而准备的。
这种比赛，王晨本来是不想参加的，毕竟以王晨此刻的实力，在年轻一辈，几乎没有敌手。
但赵方却强烈要求王晨参加，一是说，年轻人应该多出来历练历练，增长见识，二是在青年大赛，一旦进入前十，都能够获得丰厚的奖励，三是王晨毕竟代表的是赵家，一旦在大赛中获得好成绩，赵家也脸上有光。
“晨哥，赵家的比武大赛要开始了，不过去之前，我们先打一场！”王晨刚想出门，住在附近的柱头已经迈了进来。
还没等王晨回话，一只巨大的拳头已经冲了过来。
“好家伙，都九重境了，用了几枚冰灵果啊！”
王晨也为柱头高兴，一年前，兄弟俩还都是混迹在市井的底层屌丝，没想到时至今日，兄弟俩竟然双双迈入肉身境九重。
这份实力，在整个小古城，也已经是站在了金字塔的上面。
嘭的一声，柱头庞大的身躯如同一座小山一般被王晨打飞，直接飞出了宅门。
“见鬼了，怎么越比差的越多啊，难道真是因为去了一次红艳楼，破了处？”柱头显然不明白，自己的实力明明在飞速提升，但反而与王晨的距离越来越大。
“你说什么，你什么时候去了红艳楼，怎么不叫上我？”一听红艳楼，王晨内心深处顿时升起了一段难忘的记忆。
那一年，兄弟俩足足准备了半年的钱，打算去红艳楼“潇洒”一番，到那里才知道，连进门费都不够，兄弟俩当时被羞得无地自容，心里虽然总想着红艳楼，但却再也不敢去献丑了。
这件事深深刺激的王晨，王晨能有现在的成绩，甚至有这里面的一份“功劳”。
“这个，这个，上次你不在，我，我现在的钱不够，不过你放心，等我拿了青年比武大赛的前十，我请客，怎么样？”
没打两招，柱头便放弃了找虐，水平相差太大，聊了一阵，两人踱步来到赵府后院一个巨大的比武场地。
场地内早就站满了赵府的各色人等，有家族长辈、供奉长老、核心弟子，家族精英，还有一些侧室的公子，侍卫、家奴，婢女，等等。
粗粗一看，整个广场足有上千人。
“这么多人？”
王晨虽然到赵府有段时间，但认识的人少的可怜，这还是第一次参加这么大型的活动，不愧是四大家族，随便搞个活动，竟然有上千人的规模。
高台之上，赵家家主赵海正坐在中央，其身旁各有三位长老，但三长老赵方并不在上面。
赵海是一位国字脸的黑脸中年，个子一般，但身体极为敦实，修为则是通灵境中期，虽然在四大家族内部也许算不上真正的高手，但在小古城乃是赫赫有名的存在，王晨早就听说过他的名字，但人还是第一次见。
不到半个时辰，整个场地突然静了下来，原来家主赵海已经站了起来，并来到了台前。
“诸位宗亲，小古城一年一度的青年比武大赛又要开始了，我们赵家有十个参赛名额，为显示公平，赵家的名额一律由内部比武决出，凡是我赵府之人，只要二十五岁以下，通灵境以下，都可以报名参赛。”
“这次青年大赛的奖励十分丰厚，前十名每人都是一千枚灵石的奖励，前三名还有其他重奖，这里暂不公布，下面由八长老宣布具体的比赛规则。”
“比赛还是老规矩，不设种子选手，直接抽签淘汰，被淘汰后，每个人还有一次挑战机会……”赵海简单介绍一下比武大赛后，便由具体负责这次比赛的八长老详细介绍起比赛规则。
比赛规则很简单，所有人都抽一个签号，然后两两对决，直到最后产生前十名，第一次前十名决出后，凡是认为有实力挑战前十实力的人，均拥有一次挑战的机会，赢了就可以代替对数，代表赵府出战。
规则虽然简单，但其实很公平，只要你实力能进前十，那就有机会。
“好，抽签全部结束，一共是一百三十八对选手，号码相同的红字对阵黑字，自己找对手，一到十号全部上台，比赛现在开始！”
比赛看起来并不是那么正规，因为同时有十组比赛进行，别说分出胜负，就是看都看不过来。
王晨就更郁闷了，手里拿了个红色的五十六号，但对手正好是柱头，黑色的五十六号，因为两人是同时拿的签，那家族长老压根就没摇动签号，直接给了两张给两人。
以柱头的实力，在赵家前十是稳稳的，只是碰到王晨，那里有什么机会。
“红色一号淘汰，黑色二号淘汰，黑色三号淘汰……”
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